如何提高教師的心理健康水平試題及答案

如何提高教師的心理健康水平試題及答案

1. 【單選題】 按時間管理的理論來看，以下選項中哪個是重要不緊急的任務？ 答案（ B ）

A: 10分鐘后要上課 B: 鍛煉身體 C: 看電視 D: 拿快遞

2. 【多選題】 影響教師情緒壓力負荷的主要因素有哪三個？ 答案（A B C ）

A: 工作時間延長 B: 問題學生增多 C: 家長期待增高 D: 個人身心困惑

3. 【多選題】 有效溝通四步驟是： 答案（A B C D ）

A: 說事實 B: 說感受 C: 說需求 D: 說請求

4. 【判斷題】 角色平衡是指教師做好家庭、生活和工作上的角色平衡。角色失衡主要表現在身份上的定位和自我時間統籌管理能力的欠缺。 答案（對）

5. 【多選題】 本課程講的情緒管理的三個方法是： 答案（A B C ）

A: 深呼吸 B: 情緒轉換七步驟 C: EFT技術 D: 生涯彩虹圖